3 månader tillsammans med Milene för dig som vill lära din hund att vara Trygg Ensam
Trygg Ensam Programmet 2026
Tillsammans på distans
Trygg Ensam är ett unikt och beprövat 3 månaders distans-program utvecklat av Milene för ägare med hundar som har separations-problem.
Max 20 deltagare.
Träningsstöd av Milene
Milene hjälper deltagarna med träning och besvarar frågor på eftermiddagarna, måndag till torsdag, under programmet.
Se bild längre ner för vilka veckor programmet löper.
6 gemensamma möten
Våra gemensamma zoom-möten hålls tisdagar vecka 5, 7, 9, 11, 13 och 15. Start kl 19.00 och håller på i upp till 2 timmar, beroende på hur många frågor deltagarna har.
Alla möten spelas in så att du som missar ett möte kan se det efteråt.
Dela din träning
Under programmets gång förväntas du dela träning 1 gång varje vecka.
Du delar din träning i ett inlägg så att alla deltagare på Trygg Ensam Programmet kan se den och lära av din träning.
Digital träningsbok
Du får en digital träningsbok som du loggar all din träning i under programmets gång. Även Milene har tillgång till din träningsbok.
Träningsboken ger oss översikt och det blir enklare för oss att följa din träning och säkerställa att du tränar rätt.
2-4 timmar/vecka
Räkna med att dedikera 2 till 4 timmar till TRYGG ENSAM PROGRAMMET varje vecka, för träning, möten och lektioner.
ProgramÖversikt
Tre nyheter för 2026: mer träning!
1: Du kör igång träningen redan vecka 1, efter vårt första möte! Tidigare program fokuserade på teori och förberedelser de två första veckorna.
2: Du förväntas spela in och dela ett träningspass varje vecka under hela programmet! Om det här inte passar dig är programmet inte för dig!
3: Milene presenterar Trygg Ensams övergripande TräningsStrategier i våra gemensamma möten. Du får mer tid över för träning.
Trygg Ensam Programmet
VIKTIGA DETALJER
20 JANUARI Sista anmälningsdag är 20e januari kl 23.59.
MAX ANTAL Maximalt antal platser är 20.
BOKNING Först till kvarn gäller. Vi reserverar oss för ev slutförsäljning.
SPARA EPOST Spara de epost du får när du betalat din anmälnings-avgift.
LOGGA TRÄNING Du behöver logga din träning under hela programmet
FILMA TRÄNING Du behöver filma all träning under programmet, med en övervaknings-kamera
Så går det till
Programmets process
När du reserverar din plats - genom att betala för anmälningsavgiften - får du flera epost. Spara dessa! Kolla skräpmappen om du inte ser mejl.
Du får bl.a. epost som informerar dig om hur du registrerar dig för att bli insäppt i Trygg Ensam Programmets Avdelning i Braver Dogs Målcirkel. Insläppet sker programmets första dag; måndag den 26e jan 2026.
Nytt för 2026 är att Milene presenterar Trygg Ensams TräningsStrategier löpande i våra gemensamma möten. Du får även tillgång till Trygg Ensams Självstudiekurs.
Vi möts varannan vecka och efter Milene presenterat Trygg Ensam TräningsStrategier finns tid för frågor och diskussion.
Milenes medlemskap Braver Dogs Målcirkel ingår under programmets gång. Mer information får du via epost.
Digitalt klassrum
Vi har ett digitalt klassrum för Trygg Ensam Programmet i Milenes Medlemskap som endast nya och tidigare deltagare som tränar Trygg Ensam.
I klassrummet ställer du dina frågor, får hjälp med din träning, lär av andras diskussioner osv.
I Målcirkeln finner du evenemangen för våra 6 möten och där publiceras även mötesinspelningarna.
Efter programmets slut kan du välja att fortsätta som betalande medlem i Målcirkeln och kan då vara med på alla medlemsaktiviteter inklusive de vi har i för Trygg Ensam.
Du är fullvärdig medlem under programmet och har således tillgång till allt material i Målcirkeln. Klicka här för mer info om Målcirkeln.
Ditt ansvar
Räkna med att dedikera 2 till 4 timmar till TRYGG ENSAM PROGRAMMET varje vecka under programmets gång. Mindre tid krävs från vecka 9 då inget nytt kursmaterial läggs till.
Du förväntas: ✔ Aktivt delta i våra möten; missar du ett möte meddelar du Milene och ser inspelningen efteråt ✔ Träna minst 3 gånger per vecka under programmets gång ✔ Bokföra din träning digitalt under programmet ✔ Aktivt delta i klassrummet varje vecka under programmets gång ✔ Gå igenom kursmaterialet under programmets gång
Så säger tidigare deltagare!
"Jag känner hopp om att tillslut kunna lämna min hund ensam, att det faktiskt finns en lösning!"
"Milene gav snabbt svar på våra frågor och funderingar, feedback.
Bra lektioner."
"Tydliga instruktioner som man kunde läsa i lugn och ro samt att man kunde få alt. tränings"metoder" om träningen inte funkade."
"Upplägg av utbildningen var mycket bra och genomtänkt.
Våra möten som utgick från våra specifika frågor. Stöd från Milene och från kursdeltagarna."
"Det bästa med PROGRAMMET var stödet och förståelse från Milene och från kursdeltagarna."
"Intressanta möten och tillgång till hela Målcirkeln var GULD, att få stödet i träningen framåt.
Jag uppskattade de klipp som lades till i klassrummet, all input och intressanta diskussioner, och ALL hjälp jag fått framåt."
"Det bästa med PROGRAMMET var ödmjukheten från dig Milene.
Att man aldrig kände sig dum (trots att man kanske gjort misstag som man borde förstått INNAN man gjorde dom)!
Tack för det."
Pris och upplägg för betalning
Totalt 5,600kr
Early Bird Pris
BOKAS SENAST 30/11-25 Totalt pris för programmet är 5,600kr, uppdelat på fyra betalningar.
1,400kr för anmälningsavgiften och sedan 1,400kr den 26e januari, den 26e februari och den 26e mars.
Totalt 6,400kr
Ordinarie Pris
SISTA ANMÄLNINGSDAG 20/1-26 Totalt pris för programmet är 6,400kr, uppdelat på fyra betalningar.
1,600kr för anmälningsavgiften och sedan 1,600kr den 26e januari, den 26e februari och den 26e mars.
Välkommen till Trygg Ensam!
Trygg Ensam Program
Frågor & Svar
Här samlar vi vanliga frågor och svar.
Om du har en annan fråga maila oss på hej@BraverDogs.com!
Någon slags övervakningskamera. Bor du stort kan du behöva flera kameror.
Den här kameran använder många som går TRYGG ENSAM PROGRAMMET.
Den 26e januari 2026
När programmet startar - måndag den 26e januari - får du tillgång till Trygg Ensams Självstudiekurs.
Plus NYTT för 2026 är att Milene kommer presentera Trygg Ensams TräningsStrategier löpande i våra gemensamma möten. På så vis utnyttjar vi tiden bättre och kommer igång redan första veckan med träningen!
Då använder du login detaljerna du fått via epost. Så spara alla mejl du får!
När du reserverat din plats genom att betala för den på denna sida får du epost med information om hur du gör.
Och vid programmets start kommer du få tillgång till Trygg Ensams avdelning och kursmaterial genom att logga in i Braver Dogs medlemskap. Notera att du själv måste registrera dig först, vilket du som sagt får epost om!
Vid programmets start, måndag den 26e jan, 2026.
Under hela programmet finns Milene på plats i vårt klassrum Målcirkeln måndagar, tisdagar, onsdagar och torsdagar, oftast eftermiddagar, för att besvara dina frågor och hjälpa dig med din träning när du behöver.
Ordinarie pris är totalt 6,400kr. 1,600kr för anmälningsavgiften och sedan 1,600kr den 26e januari, 26e februari och 26e mars,.
Du betalar endast 5,600kr om du bokar din plats senast den 30e november. 1,400kr för anmälningsavgiften och sedan 1,400kr den 1a mars, 1a april och 1a maj.
Så länge platser finns, med reservation för slutförsäljning.
Det går tyvärr inte att säga, eftersom resultatet beror på många olika variabler varav några är utanför vår kontroll.
Räkna med 6-12 månader av regelbunden träning för att uppnå de resultat du vill ha. Ibland tar det mer tid än så. Mycket kan hända på vägen.
Nej.
Det kostar inte mer om du har flera hundar. Träningen däremot kräver lite “extra” av oss människor då vi tränar mer flera hundar samtidigt vilket ger oss lite fler variabler att ta med i beräkningen.
Nej.
Du reserverar en plats för er familj. Vill ni ha egna, personliga log in till kursplattformen och Målcirkeln så fixar vi även det utan extra kostnad.
Ja. Om du vill kunna lämna din hund i alla olika hem behöver du träna i alla hem. Och det funkar helt fint.
Ett kort svar är att vi inte använder desensibilisering utan tränar operant där hundens person är belöningen för hundens avslappnade och trygga beteenden.
För en mer ingående förklaring lyssna på avsnitt 10 och avsnitt 19 av Braver Dogs Podden via länkarna eller i din PoddApp.
Trygg Ensam passar dig som har en hund med separationsproblem och som:
- är redo att träna regelbundet 3 till 5 gånger i veckan - är OK med att filma din träning och skicka in träningen digitalt - är villig att bokföra din träning digitalt och få skriftlig feedback på din inskickade träning - självständigt kan gå igenom digitalt kursmaterial - är villig att ta ansvar för din träning och samtidigt låta hunden hålla i taktpinnen på träningen oavsett hur långsamt det går
Eftersom Trygg Ensam Programmet är 100% på distans så är det en hel del teknik i vår träning.
Du ska bl.a. filma all träning, du ska bokföra din träning digitalt, du ska gå igenom material i en kursplattform, och du ska använda klassrummet i Milenes medlemskap där du tex delar träning när du behöver hjälp.
Om ett sånt upplägg inte passar dig så är inte Trygg Ensam Programmet för dig.
Ja det kan det absolut göra.
Notera att vi dock troligtvis kommer börja från början för att säkerställa att din hund inte “bara” kan lämnas ensam en kort stund utan även är trygg med att lämnas ensam.
Om din hund verkligen är trygg att lämnas en kort stund så kommer din träning gå väldigt snabbt i början, till skillnad från om man börjar från början med en hund med separationsproblem.
Ja visst.
I vårt kursmaterial går vi igenom träningens upplägg i detalj och du får stöd och hjälp av Milene när du behöver under programmets gång.
